这篇文章主要介绍了什么季节海鲜最好吃最营养，具有一定借鉴价值，需要的朋友可以参考下。希望大家阅读完这篇文章后大有收获，下面让小编带着大家一起了解一下。
 "春季吃海鲜的好处(几月份吃海鲜最好)")
1、鱿鱼：鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。它不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EpA等高度不饱和脂肪酸，
2、鲳鱼：鲳鱼富含蛋白质和多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨的功效，
3、面条鱼：被称为桃花虾（小甲虾）的上乘早期海鲜，也是过了谷雨，薄网、远网开渔后才能上市，所以，讲起开春后的第一鲜，唯有面条鱼独占鳌头。银鱼，古称脍残鱼，俗称面条鱼，通身滚圆透明似雪，像一根白玉琢成的簪子，只有眼睛是黑的。太湖里的银鱼主要是大银鱼、雷氏银鱼。
4、蛤蜊：春季可是吃蛏子、蛤蜊等贝类海鲜的好季节。蛤蜊、蛏子都具有高蛋白、高微量元素
5、对虾：对虾的当造季节为春秋两季，其中清明前后，肉质最为爽脆可口，适合白焯和香煎。
1、吃海鲜最佳的季节是秋季，九、十月份是海鲜渔货出产丰富的时期。具体如下：
2、春季。三四月份，螃蟹最肥，尤其是海里的螃蟹，“不施油盐而五味俱全者，唯一蟹与蚶”，此时的蟹与蚶最为美味。
3、夏季。五到八月份是休渔期，此时的鱼虾肉肥味美，尤其是九到十月，蛏子和扇贝很肥。
4、秋季。八、十五到十一、十五三个月都是吃螃蟹和虾婆的好时候，其中九十五左右的淡水的螃蟹最好吃，海里的也不错。
春季靠海的地方都可以吃海鲜啊。
1、适合吃鳗鱼、带鱼、小黄鱼、大黄鱼、海鲈鱼、生蚝、章鱼、泥丁、沙螺、扇贝等海鲜。
2、1月份我国大部分地区都处于寒冷的冬季，但仍有一些海鲜正值最肥美的时候。如鳗鱼、带鱼、小黄鱼、大黄鱼等在一月份都比较肥美。
3、鳗鱼随着冬天的水温下降会进行冬眠。为了积蓄营养，在秋末冬初时会努力把自己吃肥，所以1月份的鳗鱼肥美好吃。
4、冬季是带鱼的捕捞旺季，因为带鱼在准备越冬，所以体内此时积蓄了脂肪，肉厚油润。
5、大、小黄鱼是一月份的应季海鲜，其肉质肥美，鲜嫩无比，入口即化，是我国四大海产之一，味道鲜美。
1、秋季吃海鲜最佳，九、十月份吃海鲜最健康美味。这时螃蟹、虾爬最肥美。
2、秋季是吃海鲜的最佳时节,这个季节鱼虾肉肥味美。也就是说九、十月份是吃海鲜的最佳季节。夏秋交替户外活动特别多，同时也是海鲜渔货出产丰富的时期，海鲜品种繁多、味道鲜甜，让人忍不住多吃几顿。立秋后，菊香蟹肥，牡蛎也相当肥。
3、春天三四月份，是螃蟹最肥的时候，尤其是海里的螃蟹，“不施油盐而五味俱全者，唯一蟹与蚶”，由此可见蟹的美味。当然了，螃蟹吃不到还能吃点别的，这个时候也是海红（又称贻贝）最肥的时候，海红应该算是煮汤最鲜美的了。
4、到了五月到八月是休渔期，这时候是吃不到鱼的，据说这时候蛏子和扇贝很肥。
